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远离闭经有哪些方法
合肥中山医院妇科 | 免费电话:0551-64698888 | 2015-07-04      

  远离闭经有哪些方法?闭经的出现,除了由于妇科疾病所致的原因之外,很多也与体内的激素有关,因此女性如果要预防闭经,较好也应该做到自我保护,做好日常的预防工作,避免雌激素的丢失,保持心理健康,避免由于过度刺激导致的内分泌失调。那么远离闭经有哪些方法呢?下面请合肥中山医院的医师来对相关的内容进行介绍:

  1、做好计划生育,尽量减少宫腔手术或人流,能有效预防闭经。

  2、加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。

  3、增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳等。

  4、避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。

  5、去除慢性病灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

  上文是关于远离闭经有哪些方法问题的回答,如果您还有疑问,或是有就医的需要,请点击我们的在线咨询平台与医师进行一对一的交流。wxl

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