远离闭经有哪些方法?闭经的出现，除了由于妇科疾病所致的原因之外，很多也与体内的激素有关，因此女性如果要预防闭经，较好也应该做到自我保护，做好日常的预防工作，避免雌激素的丢失，保持心理健康，避免由于过度刺激导致的内分泌失调。那么远离闭经有哪些方法呢?下面请合肥中山医院的医师来对相关的内容进行介绍：

　　1、做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。

　　2、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　3、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

　　4、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　5、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

　　上文是关于远离闭经有哪些方法问题的回答，如果您还有疑问，或是有就医的需要，请点击我们的在线咨询平台与医师进行一对一的交流。wxl

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