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合肥女性如何避免提前闭经
合肥中山医院妇科 | 免费电话:0551-64698888 | 2019-06-18      

合肥女性如何避免提前闭经?闭经本身是正常的生理现象,是女性更年期的表现之一,但是它提前出现了,那就不是什么好事了,对女性来说,提前闭经就相当于早衰,一定要做好预防!

1、避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。

2、增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳等。

3、经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。

4、加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。

5、肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

6、去除慢性病灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药的使用方法。

提前闭经危害大,合肥女性如何避免提前闭经就介绍到这里了,希望能帮助到大家,合适的时间发生合适的事,如果时间错了,那么整个事件就是错误的!

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