白带是女性生殖道分泌经阴道排出的一种对人体有益的液体，它使阴道保持一定的湿度，对防止病菌侵入很有好处，健康的妇女都有白带。但是白带出现异常，就给女性带来了诸多的烦恼，那么到底白带异常要如何预防呢?相信很多女性朋友都不知道，下面我就来为大家介绍一下。

　　1、定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，较好每年至少做一次全面的妇科体检。

　　2、及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

　　3、一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。

　　4、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

　　5、平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

　　6、增强免疫力：坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

　　7、心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

　　看了以上关于“白带异常要如何预防”的相关介绍，相信很多女性朋友都会有了不少的认识和了解，所以在日常生活中，还是要多注意以上这几点，以免导致白带异常的出现，从而威胁到女性朋友的健康生活和工作!k

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