网友：我身高160，体重120，典型的胖子，一直都想减肥，减肥药也吃过，也尝试过节食，但是都不行，身体反而越来越差了，体重倒是有增无减。天天看到旁边的女孩一个个都好苗条，好羡慕啊，我怎么样才能瘦下来啊?

　　回答：这位朋友，你的减肥方法要得当，否则就会出现你这种情况，越减越胖，而且身体也不好，容易患上妇科炎症、月经不调等妇科病给身体带来进一步的伤害。

　　市面上的减肥药是不能相信的，里面都含有激素，吃多了对身体不好，容易导致不孕，诱发各种妇科病。

　　而且也不能节食减肥，要营养均衡、基本营养需要的基础上，让每日摄入的总热量低于总消耗量。除了注意膳食外，健康减肥还需多运动，增加消耗，运动可促进脂肪分解与肌肉合成。

　　女人，你的减肥方法要得当。温馨提醒，减肥方法要得当，这样才能保持苗条的身材，同事也能避免健康受到影响，如果您还有疑问，可以免费咨询，我们的医师将为您的健康提出更多好的建议。wxl

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