你有没有发现，随着冬季的来临，眼睛越来越干涩，出门在外吹过一阵风就会不自觉地流眼泪，时常还感觉眼睛痒痒的很难受？那么表明你需要正确护眼了，如果不注意，可能会引起很多眼部疾病。下面由合肥中山医院专业眼科医师教你怎么正确保护眼睛。

　　一、远离干眼症    多眨眼休息

　　冬季比较干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，经常宅在家中看电视、上网等，近距离用眼过度，很容易出现眼睛发干、发涩等症状。

　　对于泪液缺乏型干眼症患者，可滴一些人工泪液，如需经常使用，建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。对于严重的干眼症患者，则要根据医生的治疗方案进行治疗。

　　此外，眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，经常眨眼可以促进眼球的湿润，保护眼球。与此同时，还要注意不要长时间对着电脑、电视等，每隔半小时或者一小时，要站起来活动，向窗外的远处眺望，多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。

　　二、警惕青光眼    重视呕吐、头晕

　　冬季气温低，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内人的眼压会急剧升高，易诱发青光眼。患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，休息或睡觉后症状有所缓解或消失。但此种类型的青光眼症状往往会被人们忽视，误认为自己是患了感冒、肠胃炎等疾病，从而延误了较佳治疗时机。所以糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史的人，高度近视、远视的眼病患者等，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，一定要重视起来，及时就医。

　　三、预防眼中风 膳食均衡、劳逸结合

　　天气寒冷，眼部血管遇冷容易收缩，血流变缓，血栓易形成，造成视网膜中央血管阻塞，即所谓的“眼中风”。此病发作起来十分凶险，特别是当视网膜中央动脉主干发生阻塞时，可导致突然全盲，若发病超过4小时未能有效治疗，视力将难以恢复。

       合肥中山医院专业眼科医师提醒：眼睛是极重要的一个器官，如果出现不适，就需要及时就医采取治疗措施，千万不可一拖再拖，以免延误病情。有任何疑问，都可以在线与我们的专业医师进行一对一交流。

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