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如何预防盆腔炎?
合肥中山医院妇科 | 免费电话:0551-64698888 | 2017-09-22      
        盆腔炎是一种常见的妇科疾病,危害患者的身心健康,那么在日常中该如何预防盆腔炎?盆腔炎患者有哪些饮食禁忌呢?合肥妇科医院医师带女性了解一下。
  一、女性该如何预防盆腔炎
  1、个人卫生别忽视
  保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内部,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。
  2、清淡食物保健康
  平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
  3、妇科检查悠着做
  尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。
  4、坚持使用避孕套
  坚持使用避孕套的女性,盆腔炎的发生率明显低于不使用避孕套的同龄女性,尤其对于性伴侣多,性关系复杂的女性而言是很有效的方法。避孕套不仅是避孕的好方式,而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
  5、经期保健记心中
  经期要注意保健,如勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果经期拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。
  6、忙里偷闲常运动
  参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼,比如骑自行车上下班,坐公交车的提前两站下车步行到单位或家,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做扭腰压腿等等。
  7、亲密伴侣要固定
  性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机,尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。要严肃性态度,固定性伴侣是保证健康的基本原则。而对于因此患上盆腔炎症等妇科疾病的女性,要乐观积极的治疗,万万不能掉以轻心。
  8、瘦身无需减营养
  有些女性由于担心发胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于很的虚弱状态,如果不及时补充营养,就会造成抵抗力急剧下降,可能引发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。
  二、盆腔炎患者的饮食禁忌有哪些
  1、温补食物要忌口
  因为盆腔炎是属于性热疾病,如果患病后还继续吃一些比较温补的食物,像牛、红参、羊肉、狗肉等,将会导致病情更加严重,甚至出现口苦、身热等异常症状。
  2、辛辣油炸食物不能吃
  盆腔炎患者本身就很容易出现盆腔充血,如果患病后还吃这些辛辣油炸食物,例如辣椒、胡椒、八角茴香、油条、炸排骨等食物,将导致局部很充血,病情更加严重。
  3、生冷食物不能吃
  盆腔炎与血液淤滞有着十分紧密的联系,常常会导致患者出现下腹不同程度的疼痛感觉,所以大家这时候还吃一些生冷食物,像冰品、冰冷瓜果等,将会导致淤滞加重,疼痛更加明显,影响患者生活。
        以上是关于盆腔炎的预防方法及饮食禁忌,女性朋友在日常中要注意预防盆腔炎的发生,出现症状要及时检查治疗。                          》》》在线咨询

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