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人流后多久可以恢复 如何饮食
合肥中山医院妇科 | 免费电话:0551-64698888 | 2020-11-09      

人流也是小月子,术后的调养非常重要,有助于女性能够快速恢复。那么人流后多久可以恢复呢?如何饮食?下面就让合肥中山医院妇科医生来简单介绍一下吧,希望对大家有帮助。

人流后多久可以恢复 如何饮食

人流后多久可以恢复

在人工流产后,正常女性的生育能力也能很快恢复。有报道指出,在流产后第一个周期,83%的女性可恢复排卵,最早的可在术后第11天即可能恢复排卵。如果人工流产产后避孕措施不当,短期内重复流产,不但子宫再次受创,宫颈、宫腔及盆腔感染的风险增大,术后导致盆腔炎、宫腔宫颈粘连的发生率更高,这将影响以后的生育。

而一般在人工流产术后的避孕措施中,除了一些近段时间内没有生育打算的女性可考虑直接上避孕环外,口服避孕药可抑制卵巢排卵,改变子宫颈内分泌黏液,阻止精子与卵子结合成受精卵,以此来达到避孕的效果,停药后又可恢复生育能力,比较方便、有效。

人流手术后如何饮食

1、注意补水。

人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

2、适当限制脂肪的摄入。

在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、摄入足量的蛋白质。

蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1。5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

虽然说现在人流技术越来越高,但是我们不能忽视它的危害性,做人流依然要谨慎。合肥中山医院妇科医生提醒女性朋友们,如果想做人流的话,那么一定要去正规的医院,这样更有保障。

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