女性朋友对于子宫肌应该都不会太陌生，这是一场常见的妇科。子宫肌如果不及时治疗，会对女性朋友的健康生活产生潜移默化的影响。所以在平时生活中，还是要多加注意才是好的，那么子宫肌要吃什么好呢?相信对此很多人都不知道，今天我就来为大家介绍一下。

　　1、子宫肌患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

　　2、子宫肌患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗。

　　3、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

　　4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

　　5、子宫肌患者的茶饭宜清淡，较好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　6、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品健康之路。

　　看了以上对于“子宫肌要吃什么好”的相关介绍，相信很多女性朋友都会有了不少的认识和了解，所以在日常生活中，还是要多注意以上这几点，可以很好的帮助你远离子宫肌的影响，以免对个人的健康生活产生不适的影响!k

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