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闭经在饮食上要注意哪些
合肥中山医院妇科 | 免费电话:0551-64698888 | 2014-07-31      

  闭经是每个女性终究会遇到的情况,闭经后需要保持愉快的心情,调节自己的心态,并且适当的做一些护理,而很多女性朋友都不知道闭经在饮食上要注意哪些,所以都会比较困惑和究竟,今天我就来带大家一起去了解一下吧!

  1、不利营养精血的食物:如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食会造成精血生成受损,使经血乏源而致闭经,故应忌食。

  2 、生冷食物:各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩,加重血液凝滞,使经血闭而不行,故应忌食。

  3 、肥腻食物:如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪,多食后易造成体内营养过剩,进一步增加脂肪堆积,加重肥胖,阻塞经脉,使经血不能正常运行,故应尽量少食或忌食。

  4 、胡萝卜:胡虽然含有较丰富的营养,但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能,欲生育的女性多食则不容易怀孕,故应忌食。

  以上就是对于“闭经在饮食上要注意哪些”的相关介绍,希望每个女性朋友出现闭经后,都能注意到以上这几点,以免导致不必要的伤害出现,从而对女性朋友的健康生活和工作产生不适的影响!k

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