预防卵巢囊肿的方法。对于女性来说，生活中会受到很多疾病的困扰，其中较为常见的是卵巢囊肿，据专业人士研究，卵巢囊肿与生活习惯有很大的关系，所以预防卵巢囊肿要从生活中的各个方面做起，下面请合肥中山医院妇科医师来为我们介绍预防卵巢囊肿的方法：

　　1、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患 。

　　2、月经期和产后应特别注意摄养、严禁房事。保持外阴及阴道的清洁。

　　3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。

　　4、学会自我调节、注意保暖、避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。

　　5、定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。

　　6、保持良好的心态。

　　7、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。

　　上述内容介绍的是预防卵巢囊肿的方法，温馨提醒：卵巢囊肿在生活中有很多致病因素，所以要养成良好的习惯，尽量防止疾病的出现，倘若不慎患病也要及时到医院接受治疗。如果您有就医的需要，欢迎点击我们的在线咨询平台进行咨询和免费预约。wxl

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