痛经是指女性在月经前期或期间出现小腹疼痛的症状，严重的不仅会影响患者的日常生活和工作，还会导致女性发生不孕，对女性的危害还是很大的，那么到底要怎样预防痛经的出现呢?相信很多人都想知道，下面我就来为大家介绍一下吧!

　　1、学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。

　　2、养成良好的生活习惯：妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。

　　3、积极进行妇科病的诊治：当发现身体不适时及时的去医院做妇科检查，是预防痛经的一项重要措施。此外，如果还有其它妇科病也可通过妇科检查及时的检查出来。

　　对于女性要怎样预防痛经的出现的介绍，就介绍到这来，希望广大女性朋友都能有所认识和了解，一定要在日常生活中多加注意才是好的，可以在一定程度上可减少痛经发生，如果大家还有什么疑问，都可以与我们的进行联系，将全面解答你心中的困惑!k

上一篇：痛经要注意哪些

下一篇：痛经初期有哪些表现