月经不调患者日常需注意什么_月经不调

　　月经不调患者日常需注意什么?月经不调是妇科常见病，发病率高，发病人群广泛，而且病程比较长，严重影响了女性的身心健康，因此病情出现后要及时到医院治疗，同时生活中还要做好护理工作，以便于能够辅助临床上的治疗，那么月经不调患者日常需注意什么呢?下面请看合肥中山医院妇科医师的介绍：

　　1、保持精神愉快。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、衣着合理。内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

　　4、注意保暖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，避免寒冷刺激，同时避免过劳。

　　5、合理饮食。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。

　　上文是关于月经不调患者日常需注意什么问题的回答，医师提醒：月经不调的致病因素多，生活中一不小心就会出现月经不调的症状，所以要坚持科学护理，以便于能够远离月经不调，正常生活。如果您还有疑问，欢迎免费咨询我们的。wxl