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孕妈生产前要做哪些心理准备
合肥中山医院妇科 | 免费电话:0551-64698888 | 2016-05-10      

  孕妈生产前要做哪些心理准备?孕妈在分娩前不仅要做好物质上的准备,还要做好心理上的准备,以较佳的状态来迎接宝宝的出生,那么孕妈生产前要做哪些心理准备呢?下面请看合肥中山医院产科医师对具体内容的介绍:

  1、调整自己的心态

  接近分娩,此时孕妇可能会心情紧张,产生许多疑惑和担忧。如担心胎儿是否健康,有无畸形,新生儿是否聪明,会不会发生难产等。

  孕妇要了解分娩是正常生理过程,只要有良好的心理准备,大都能平安度过分娩这一关。产妇的精神状态固然受到外界各种因素的影响,但也是可以控制,并且可以不断进行自我调整的。

  事实证明,有充足心理准备的产妇,比没有心理准备的产妇分娩要顺利得多。

  2、正确认识分娩疼痛

  对于分娩疼痛的恐惧是此时为严重的心理问题。

  分娩过程的疼痛是不可避免的,但也因人而异,有人并不感到很痛,大部分人都认为是可以忍受的。分娩时的阵痛是自然现象,与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。

  据研究,产妇产前的精神状况和产痛有很大的关系,感到剧痛可以说是自身造成的。比如严重的紧张、恐惧心理会加重疼痛的感觉。

  所以,必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍,保持平静的心情,分娩时也就不会感觉太疼痛了。

  上文是关于孕妈生产前要做哪些心理准备问题的回答,如果您想了解更多,或是想到合肥中山医院生宝宝,都可以免费咨询我们的在线医师。wxl

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